für Gesundheitssport.

Unter „Medizinischer Fitness“ versteht man ein aktives Bewegungs-angebot mit hoher Betreuung durch medizinisch-thera- peutisches Fach-personal.

Dies beinhaltet einen Eingangstest (Anamnese), einen individuellen Trainingsplan und regelmäßige Erfolgskontrollen sowie eine Trainingsdokumentation.

Werden Sie Mitglied im RückenVital Zentrum

Als Mitglied in unserem Rücken- und Gesundheitszentrum stehen Ihnen folgende Angebote zur Verfügung:

• Vor Beginn des Trainings wird ein umfassender Eingangscheck durchgeführt. Die Feststellung des momentanen Gesundheitszustandes unter Berücksichtigung des evtl. zurückliegenden Krankheitsbildes fließt direkt mit in die Trainingsplanung ein. Die meisten Vorerkrankungen sind kein Ausschlusskriterium, sondern können im Trainingsplan gezielt berücksichtigt werden. Die gewonnenen Erkenntnisse aus dem Eingangscheck liefern die Basis für ein optimales und ganzheitliches Training.

• Dann werden die Trainingsgeräte eingestellt. Diese Daten speichern wir auf einen Trainingsschlüssel.

• An den folgenden Trainingstagen lernen Sie unser Gesundheitstraining kennen. Die Therapeuten achten bei den Übungen gezielt auf die richtige Ausführung der Bewegungsabläufe.

• Nun können Sie Ihre Trainingszeiten individuell während der Öffnungszeiten planen.

• Es steht Ihnen ein attraktives und umfangreiches Kursprogramm zur Verfügung, z.B. Herz-Kreislauf-Training, Wirbelsäulengymnastik, Nordic Walking etc. Ebenso bieten Gruppenkurse ein Gefühl der Dazugehörigkeit zur Trainingsgruppe, welche Begeisterung für das Training schafft.

• Rabattvorteil für unsere Mitglieder bei Fangopackungen, Massagen etc.

• Umfangreicher Kursplan – z.B. Wirbelsäulengymnastik usw.
• Monatliche Vertragslaufzeiten, 14tägige Kündigungsmöglichkeit jederzeit

• Betreuung durch Physiotherapeuten (keine Fitness Trainer)

Der 8 Wochen Rückenkurs - „Aktiv für einen gesunden Rücken“

80 Prozent der Menschen leiden einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen.So lauten die Resultate verschiedener Studien. Ursachen dafür sind Bewegungsmangel, Übergewicht, einseitige Belastungen und vor allem muskuläre Dysbalancen. Gegen Rückenbeschwerden sind gezielte Bewegung und Kräftigung auf Dauer der effektivste Weg für Therapie und Vorbeugung. Ein gut trainierter und ausgebildeter Rücken kann auch bei ungewohnten Belastungen im Alltag besser standhalten, ohne Schaden zu nehmen. Nutzen Sie unser erfolgreiches Rückenkonzept mit physiotherapeutischer Betreuung.

Vertrauen Sie auf Fachkompetenz:
Nur ausgebildete und erfahrene Physiotherapeuten leiten den Kurs! Daher bezuschussen viele Krankenkassen die Kursgebühren mit bis zu 80%. In einem speziellen Kursprogramm werden die Rückenmuskeln sowie die wichtigsten Muskelgruppen wie Bauch und Beine gestärkt.    

In vier Schritten zu einem schmerzfreien Rücken: