photocase7o7eon8756046872Entspannt schreibend durch die Wechseljahre

 

Orientierung – Loslassen

 Lebensfreude

 

Jeder der drei Termine beginnt mit einer 30minütigen Entspannungsphase mit Christoph Schimke im Snoezelen-Raum.

Im Anschluss daran suchen wir im Termin „Orientierung“ schreibend nach unseren

Wünschen und Zielen. Durch einfache Schreibmethoden schauen wir, wer wir sind und an welchem Punkt des Lebens wir stehen. Die Schreibmethode „Freewriting“ zeigt uns zum Beispiel, wie wir unser Leben selbstsicherer und mutiger gestalten können.

 

Mut für neue Ziele und Altes loslassen ist das Thema des zweiten Termins. Raus aus der Komfortzone, hinein ins neue Leben. Selbstvertrauen ist der Glaube an uns selbst.

 

Der dritte Termin beinhaltet Informationen zur Erstellung eines Wechseljahrestagebuchs, mit dem wir eine Möglichkeit haben, gegen depressive Zeiten anzugehen, erfolgreicher und glücklicher zu werden. Eine Assoziationsmethode zeigt uns, dass der Himmel auch schmecken kann. Sie kann ein Weg sein, unsere Ziele aus eigener Kraft zu erreichen.

Besondere Kenntnisse oder Schreibfähigkeiten sind nicht erforderlich.

Im Vordergrund steht eine entspannte Zeit und der Spaß in der  Gruppe Gleichgesinnter, die sich schreibend dem Thema Wechseljahre positiv nähern möchten.

 

Eingeladen sind Frauen

ab ca.35 Jahren.

 

Bitte bequeme Bekleidung, Stift und Block mitbringen.

 

Dozenten:

Christoph Schimke,

Physiotherapeut

Marion Richter

Autorin, Biografin, Dozentin

 

Termine:  13.01., 20.01., 27.01.

 

Uhrzeit: 19.00 Uhr Snoozelen Raum

 

Gebühr: 49 Euro

 

Bildnachweis

jala/photocase.de

 

 

Kontaktieren Sie uns        +49 (0) 54 24 - 22 59 22

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