Das TechnoGym Trainingssystem

… erlaubt ein effektives Training, das die Gelenke schont und dadurch extrem wirksam ist. Falsche Bewegungsabläufe oder Geschwindigkeiten, zu hohe Gewichte oder unkorrekte Sitz- bzw. Hebeleinstellungen sind so gut wie ausgeschlossen. Dafür sorgt ein individuell programmierter TGS Schlüssel, der automatisch für die durch den Trainer ermittelte optimale Einstellung der Geräte sorgt. In ca. 30 – 45 Minuten wird so ein Muskeltraining möglich, das z.B. Arthrose nicht nur wirksam vorbeugt, sondern auch bei bereits bestehender Erkrankung zu einer schnellen Besserung der Beschwerden führt.

Wellengang Schwingungstraining

Trainieren, formen und entspannen Sie Ihren gesamten Körper mit dem Wellengang Schwingungstraining mit

  • variablen Vibrationsfrequenzen
  • einem einzigartigen Seilzugsystem

vielfältigen spezifischen Übungsformen für jedes Alter und jedes Fitness-Level.
Auch für Menschen mit Arthrose und Gelenkbeschwerden hervorragend geeignet.

Die Funktionelle Trainingstherapie

– auch unter dem Begriff “Functional Training” bekannt – ist extrem effektiv und ein wichtiger Baustein unseres Trainingskonzepts. Mit top-modernem Equipment und unseren qualifizierten Übungs-Anleitungen können Sie in kurzer Zeit sehr viel erreichen – genau wie viele Profi-Sportler weltweit.

Sie stärken und schulen alltagsnahe Bewegungsabläufe:
Functional Training sorgt für eine Stabilisierung der Gelenke, eine verbesserte Ansteuerung des Muskelsystems durch das zentrale Nervensystem sowie eine erhöhte Schnelligkeit und Ausdauer.

Funktionelle Trainingstherapie ist eine gute Maßnahme, um Gewicht zu verlieren.

Unser Cardio-Training

Unser Cardio-Training besteht aus 1 bis maximal 3 Einheiten an unterschiedlichen Ausdauergeräten. Durch die aufeinander abgestimmten Belastungen können Sie schon in nur 14 Minuten einen maximalen Trainingserfolg erzielen.

Intervall-Training
Sportwissenschaftliche Erkenntnisse und langjährige Erfahrungen haben gezeigt, dass Intervalltraining mit relativ geringem Zeitaufwand optimale Trainingserfolge erzielt.

Cross-Trainer/Laufbänder
Unsere Crosstrainer garantieren natürliche, belastungsarme Bewegungen für ein längeres und intensiveres Gesundheitstraining. Sie können hier den Neigungswinkel der Rampe durch einen einfachen Knopfdruck anpassen und so gezielt unterschiedliche Muskelgruppen trainieren.

VEREINBAREN SIE NOCH HEUTE IHREN PERSÖNLICHEN INFORMATIONSTERMIN



Wann dürfen wir Sie kontaktieren?
 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

In der Zeit von
 9 bis 13 Uhr 13 bis 17 Uhr 17 bis 20 Uhr