Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08.00 - 09.00
LnB Bewegungslehre
bitte anmelden
08.45 - 09.30
Jennifer
LnB BewegungslehreKraft und Beweglichkeitstraining zum Abbau von Muskelverkürzungen. Erlernen von Bewegungen zur Vermeidung von Schmerz und Verschleiß.
09.00 - 10.00
Wirbelsäulengymnastik
09.05 - 09.50
Christoph

Yoga
09.55 - 10.55
Jennifer
Wirbelsäulengymnastik
09.05 - 09.50
Carolin
10.00 - 11.00
Wirbelsäulengymnastik
10.05 - 10.50
Anja
Wirbelsäulengymnastik
10.05 - 10.50
Anja
14.00 - 15.00
Hocker Gymnastik
14.05 - 14.50
Carolin
15.00 - 16.00
Hocker Gymnastik
15.05 - 15.50
Carolin
17.00 - 18.00
LnB Bewegungslehre
bitte anmelden
17.00 - 17.45
Jennifer
LnB BewegungslehreKraft und Beweglichkeitstraining zum Abbau von Muskelverkürzungen. Erlernen von Bewegungen zur Vermeidung von Schmerz und Verschleiß.
Step Aerobic
17.30 - 18.15
Carolin

Wirbelsäulengymnastik
17.30 - 18.15
Diana

Wirbelsäulengymnastik
18.15 - 19.00
Diana
Indoor Cycling
bitte anmelden
17.45 - 18.45
Daniel

Wirbelsäulengymnastik
18.05 - 18.50
Lukas
18.00 - 19.00
Wirbelsäulengymnastik
für Fortgeschrittene
18.00 - 18.45
Jennifer

Langhanteltraining
Einsteiger | Bitte anmelden
18.45 - 19.45
Daniel
LanghanteltrainingKraftaufbau des gesamten Körpers mit Langhanteln zur Musik. Ideal zum Formen der Figur.

Indoor Cycling
bitte anmelden
19.50 - 20.50
Christoph

Wirbelsäulengymnastik
20.00 - 20.45
Daniel
Yoga
18.00 - 19.00
Jennifer
19.00 - 20.00
Pilates
bitte anmelden
19.10 - 19.55
Diana
PilatesRumpfstabilisierung mittels spezieller Kraftübungen.
Wirbelsäulengymnastik
19.05 - 19.50
Carolin
Langhanteltraining
bitte anmelden
19.05 - 20.05
Carolin
LanghanteltrainingKraftaufbau des gesamten Körpers mit Langhanteln zur Musik. Ideal zum Formen der Figur.

Wirbelsäulengymnastik
19.10 - 19.55
Diana

Wirbelsäulengymnastik
20.00 - 20.45
Diana
20.00 - 21.00
BodyMix
bitte anmelden
20.05 - 20.50
Carolin
BodyMixAbwechslungsreiches Training mit der Zielsetzung Muskelaufbau, Straffung und Gewichtsabnahme.

Montag

  • LnB Bewegungslehre bitte anmeldenJennifer
    08.45 - 09.30
  • LnB Bewegungslehre bitte anmeldenJennifer
    17.00 - 17.45
  • Wirbelsäulengymnastik für FortgeschritteneJennifer
    18.00 - 18.45
  • Langhanteltraining Einsteiger | Bitte anmeldenDaniel
    18.45 - 19.45
  • Indoor Cycling bitte anmeldenChristoph
    19.50 - 20.50
  • Wirbelsäulengymnastik Daniel
    20.00 - 20.45

Dienstag

  • Wirbelsäulengymnastik Christoph
    09.05 - 09.50
  • Yoga Jennifer
    09.55 - 10.55
  • Hocker Gymnastik Carolin
    14.05 - 14.50
  • Hocker Gymnastik Carolin
    15.05 - 15.50
  • Step Aerobic Carolin
    17.30 - 18.15
  • Wirbelsäulengymnastik Diana
    17.30 - 18.15
  • Wirbelsäulengymnastik Diana
    18.15 - 19.00
  • Pilates bitte anmeldenDiana
    19.10 - 19.55
  • BodyMix bitte anmeldenCarolin
    20.05 - 20.50

Mittwoch

  • Wirbelsäulengymnastik Anja
    10.05 - 10.50
  • Indoor Cycling bitte anmeldenDaniel
    17.45 - 18.45
  • Wirbelsäulengymnastik Lukas
    18.05 - 18.50
  • Wirbelsäulengymnastik Carolin
    19.05 - 19.50

Donnerstag

  • Wirbelsäulengymnastik Anja
    10.05 - 10.50
  • Yoga Jennifer
    18.00 - 19.00
  • Langhanteltraining bitte anmeldenCarolin
    19.05 - 20.05
  • Wirbelsäulengymnastik Diana
    19.10 - 19.55
  • Wirbelsäulengymnastik Diana
    20.00 - 20.45

Freitag

  • Wirbelsäulengymnastik Carolin
    09.05 - 09.50
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09.00 - 10.00
Yoga
09.55 - 10.55
Jennifer
10.00 - 11.00
18.00 - 19.00
Yoga
18.00 - 19.00
Jennifer

Dienstag

  • Yoga Jennifer
    09.55 - 10.55

Donnerstag

  • Yoga Jennifer
    18.00 - 19.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09.00 - 10.00
Wirbelsäulengymnastik
09.05 - 09.50
Christoph
Wirbelsäulengymnastik
09.05 - 09.50
Carolin
10.00 - 11.00
Wirbelsäulengymnastik
10.05 - 10.50
Anja
Wirbelsäulengymnastik
10.05 - 10.50
Anja
14.00 - 15.00
Hocker Gymnastik
14.05 - 14.50
Carolin
15.00 - 16.00
Hocker Gymnastik
15.05 - 15.50
Carolin
17.00 - 18.00
Step Aerobic
17.30 - 18.15
Carolin

Wirbelsäulengymnastik
17.30 - 18.15
Diana

Wirbelsäulengymnastik
18.15 - 19.00
Diana
Indoor Cycling
bitte anmelden
17.45 - 18.45
Daniel

Wirbelsäulengymnastik
18.05 - 18.50
Lukas
18.00 - 19.00
Wirbelsäulengymnastik
für Fortgeschrittene
18.00 - 18.45
Jennifer

Langhanteltraining
Einsteiger | Bitte anmelden
18.45 - 19.45
Daniel
LanghanteltrainingKraftaufbau des gesamten Körpers mit Langhanteln zur Musik. Ideal zum Formen der Figur.

Indoor Cycling
bitte anmelden
19.50 - 20.50
Christoph

Wirbelsäulengymnastik
20.00 - 20.45
Daniel
19.00 - 20.00
Pilates
bitte anmelden
19.10 - 19.55
Diana
PilatesRumpfstabilisierung mittels spezieller Kraftübungen.
Wirbelsäulengymnastik
19.05 - 19.50
Carolin
Langhanteltraining
bitte anmelden
19.05 - 20.05
Carolin
LanghanteltrainingKraftaufbau des gesamten Körpers mit Langhanteln zur Musik. Ideal zum Formen der Figur.

Wirbelsäulengymnastik
19.10 - 19.55
Diana

Wirbelsäulengymnastik
20.00 - 20.45
Diana
20.00 - 21.00
BodyMix
bitte anmelden
20.05 - 20.50
Carolin
BodyMixAbwechslungsreiches Training mit der Zielsetzung Muskelaufbau, Straffung und Gewichtsabnahme.

Montag

  • Wirbelsäulengymnastik für FortgeschritteneJennifer
    18.00 - 18.45
  • Langhanteltraining Einsteiger | Bitte anmeldenDaniel
    18.45 - 19.45
  • Indoor Cycling bitte anmeldenChristoph
    19.50 - 20.50
  • Wirbelsäulengymnastik Daniel
    20.00 - 20.45

Dienstag

  • Wirbelsäulengymnastik Christoph
    09.05 - 09.50
  • Hocker Gymnastik Carolin
    14.05 - 14.50
  • Hocker Gymnastik Carolin
    15.05 - 15.50
  • Step Aerobic Carolin
    17.30 - 18.15
  • Wirbelsäulengymnastik Diana
    17.30 - 18.15
  • Wirbelsäulengymnastik Diana
    18.15 - 19.00
  • Pilates bitte anmeldenDiana
    19.10 - 19.55
  • BodyMix bitte anmeldenCarolin
    20.05 - 20.50

Mittwoch

  • Wirbelsäulengymnastik Anja
    10.05 - 10.50
  • Indoor Cycling bitte anmeldenDaniel
    17.45 - 18.45
  • Wirbelsäulengymnastik Lukas
    18.05 - 18.50
  • Wirbelsäulengymnastik Carolin
    19.05 - 19.50

Donnerstag

  • Wirbelsäulengymnastik Anja
    10.05 - 10.50
  • Langhanteltraining bitte anmeldenCarolin
    19.05 - 20.05
  • Wirbelsäulengymnastik Diana
    19.10 - 19.55
  • Wirbelsäulengymnastik Diana
    20.00 - 20.45

Freitag

  • Wirbelsäulengymnastik Carolin
    09.05 - 09.50
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08.00 - 09.00
LnB Bewegungslehre
bitte anmelden
08.45 - 09.30
Jennifer
LnB BewegungslehreKraft und Beweglichkeitstraining zum Abbau von Muskelverkürzungen. Erlernen von Bewegungen zur Vermeidung von Schmerz und Verschleiß.
09.00 - 10.00
Wirbelsäulengymnastik
09.05 - 09.50
Christoph
Wirbelsäulengymnastik
09.05 - 09.50
Carolin
10.00 - 11.00
Wirbelsäulengymnastik
10.05 - 10.50
Anja
Wirbelsäulengymnastik
10.05 - 10.50
Anja
17.00 - 18.00
LnB Bewegungslehre
bitte anmelden
17.00 - 17.45
Jennifer
LnB BewegungslehreKraft und Beweglichkeitstraining zum Abbau von Muskelverkürzungen. Erlernen von Bewegungen zur Vermeidung von Schmerz und Verschleiß.
Wirbelsäulengymnastik
17.30 - 18.15
Diana

Wirbelsäulengymnastik
18.15 - 19.00
Diana
18.00 - 19.00
Wirbelsäulengymnastik
für Fortgeschrittene
18.00 - 18.45
Jennifer
Wirbelsäulengymnastik
18.05 - 18.50
Lukas
19.00 - 20.00
Wirbelsäulengymnastik
19.05 - 19.50
Carolin
Wirbelsäulengymnastik
19.10 - 19.55
Diana
20.00 - 21.00
Wirbelsäulengymnastik
20.00 - 20.45
Daniel
Wirbelsäulengymnastik
20.00 - 20.45
Diana

Montag

  • LnB Bewegungslehre bitte anmeldenJennifer
    08.45 - 09.30
  • LnB Bewegungslehre bitte anmeldenJennifer
    17.00 - 17.45
  • Wirbelsäulengymnastik für FortgeschritteneJennifer
    18.00 - 18.45
  • Wirbelsäulengymnastik Daniel
    20.00 - 20.45

Dienstag

  • Wirbelsäulengymnastik Christoph
    09.05 - 09.50
  • Wirbelsäulengymnastik Diana
    17.30 - 18.15
  • Wirbelsäulengymnastik Diana
    18.15 - 19.00

Mittwoch

  • Wirbelsäulengymnastik Anja
    10.05 - 10.50
  • Wirbelsäulengymnastik Lukas
    18.05 - 18.50
  • Wirbelsäulengymnastik Carolin
    19.05 - 19.50

Donnerstag

  • Wirbelsäulengymnastik Anja
    10.05 - 10.50
  • Wirbelsäulengymnastik Diana
    19.10 - 19.55
  • Wirbelsäulengymnastik Diana
    20.00 - 20.45

Freitag

  • Wirbelsäulengymnastik Carolin
    09.05 - 09.50
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